酸っぱいは健康のもと

著者：keylife

レモンのノビレチン含有量は意外と低い！果汁派が見落としている事実

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レモンでノビレチンを摂ろうとしている方に、最初に正直にお伝えします。 レモンにノビレチンは含まれています。ただし、果汁にはほぼ入っていません。 毎日レモン水を飲んでいる方、 料理にレモン果汁を絞っている方 その方法では、 […]
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ノビレチンサプリの選び方｜含有量より先に確認すべき「5つの判断軸」を解説

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テレビや雑誌で話題の「ノビレチン」。 サプリで手軽に取り入れたいと思っても、「種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」と迷っていませんか？ 実は、「含有量が多い」「価格が安い」という基準だけで選ぶと、せっかくの成分 […]
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シークワーサー皮ごとミキサーにかける前に確認すべき3つのこと！農薬の落とし方から栄養まで

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「シークワーサーを皮ごとミキサーにかけてみたいけれど、農薬や苦みが心配…」 と迷っていませんか？ 結論から言うと、正しい手順を踏めば皮ごと使って全く問題ありません。 むしろ、皮には果汁の10倍以上とも言われる注目成分「ノ […]
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健康効果を望むなら「青切り」じゃないシークワーサーを飲んでいてもほぼ意味がない理由

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「青切りシークワーサーの効果って本当？」 テレビやネットで絶賛されるほど、疑わしく感じるのは当然です。 実は、健康のためにシークワーサーを飲んでいても、それが「青切り」でなければ、期待する成分はほとんど摂取できていません […]
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泡盛の原料はサトウキビじゃなかった！タイ米と黒麹が生む沖縄だけの蒸留酒を正しく知る

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泡盛はサトウキビから作られている？ そう思っていた人は、実はとても多いです。 沖縄といえばサトウキビ畑、そのイメージが強すぎるあまり、自然とそう信じてしまうのかもしれません。 でも実際には、泡盛の主原料はタイ米です。 で […]
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生搾りシークワーサーで痩せる仕組みを解説｜効果が出る人・出ない人の決定的な差

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「生絞りシークワーサーで本当に痩せるのか？ 　正直なところが知りたい」 そう思いながら、生絞りシークワーサーのダイエットの効果に興味があるのではないですか？ 結論から言うと、生搾りシークワーサーには脂肪代謝と肝臓機能をサ […]
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かのか焼酎は体に悪い？甲類・成分を調べたら「銘柄より飲み方」が答えだった

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「かのか焼酎を毎日飲んでいるかのか、かのかって体に悪いの？」 そう感じながらも、なかなかお酒の量は減らせないですよね。 結論から伝えます。 かのかに特別な有害成分は含まれておらず、甲類だから危険という根拠もありません。 […]
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花粉症にシークワーサーは効くの？注目成分「ノビレチン」の正体と正しい選び方

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毎年、花粉症の季節になると 「今年こそ楽に過ごしたい」 と思いながら、結局は薬頼みになっていないでしょうか？ そんな中で「シークワーサーが花粉症に効く」という話を耳にした人も多いはずです。 ただ、調べるほど情報が多すぎて […]
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キンミヤ焼酎が体に悪いは誤解！健康診断の数値が悪化する本当の原因

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「キンミヤ焼酎は体に悪い」とネットで見て、今飲んでいるグラスを見つめていませんか？ 結論から言うと、キンミヤ焼酎が他の焼酎より体に悪いという医学的根拠はありません。 ただし、あなたの健康診断の数値が悪化しているなら、それ […]
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