レモンのノビレチン含有量は意外と低い！果汁派が見落としている事実
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レモンでノビレチンを摂ろうとしている方に、最初に正直にお伝えします。 レモンにノビレチンは含まれています。ただし、果汁にはほぼ入っていません。 毎日レモン水を飲んでいる方、 料理にレモン果汁を絞っている方 その方法では、 […]
「シークワーサーの効果」の記事一覧
ノビレチンサプリの選び方｜含有量より先に確認すべき「5つの判断軸」を解説
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テレビや雑誌で話題の「ノビレチン」。 サプリで手軽に取り入れたいと思っても、「種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」と迷っていませんか？ 実は、「含有量が多い」「価格が安い」という基準だけで選ぶと、せっかくの成分 […]
シークワーサー皮ごとミキサーにかける前に確認すべき3つのこと！農薬の落とし方から栄養まで
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「シークワーサーを皮ごとミキサーにかけてみたいけれど、農薬や苦みが心配…」 と迷っていませんか？ 結論から言うと、正しい手順を踏めば皮ごと使って全く問題ありません。 むしろ、皮には果汁の10倍以上とも言われる注目成分「ノ […]
健康効果を望むなら「青切り」じゃないシークワーサーを飲んでいてもほぼ意味がない理由
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「青切りシークワーサーの効果って本当？」 テレビやネットで絶賛されるほど、疑わしく感じるのは当然です。 実は、健康のためにシークワーサーを飲んでいても、それが「青切り」でなければ、期待する成分はほとんど摂取できていません […]
花粉症にシークワーサーは効くの？注目成分「ノビレチン」の正体と正しい選び方
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毎年、花粉症の季節になると 「今年こそ楽に過ごしたい」 と思いながら、結局は薬頼みになっていないでしょうか？ そんな中で「シークワーサーが花粉症に効く」という話を耳にした人も多いはずです。 ただ、調べるほど情報が多すぎて […]
シークワーサーはちみつ漬けの日持ちは冷蔵庫で2〜3週間が限界！カビ・発酵を防ぐ注意点
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「作ったシークワーサーのはちみつ漬け、冷蔵庫でどれくらい持つの？」 「もう1週間経ったけど、まだ食べて大丈夫？」 こんな不安を抱えていませんか？ 結論から言うと、適切に保存したシークワーサーはちみつ漬けは冷蔵保存で2〜3 […]
シークワーサーは飲み過ぎに注意！間違った飲み方は下痢など逆に身体に悪影響
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シークワーサーは、沖縄原産の柑橘類です。 シークワーサーに含まれる豊富なクエン酸やビタミンC、ポリフェノールなどは健康に良いとされています。 しかし、それも飲み過ぎるとかえって身体に悪影響を及ぼすリスクがあることを知って […]
かぼすで痩せる！代謝が落ちた38歳が実践した「飲むだけ」脂肪燃焼習慣
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「若い頃と同じ量しか食べていないのに、なぜか痩せにくくなった…」 そんな30代後半からの「代謝の曲がり角」にお悩みではありませんか？ 無理な食事制限や激しい運動は続かないし、肌荒れも心配。 そんな大人女性にこそおすすめし […]
シークワーサーは皮ごと食べるのが効果的だが「はちみつ漬け」や「ジャム」はすぐ飽きる
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熟す前のシークワーサーを皮ごと絞った「青切りシークワーサー原液」が今とても注目されています。 それはシークワーサーの栄養価で注目されている「ノビレチン」「ポリフェノール」がこの果皮の部分に多く含まれているからです。 「ノ […]
【白湯ダイエットを1ヶ月続けた効果】デスクワークOLの体質改善記
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「最近、全然痩せないし、夕方には足がパンパン…」 デスクワーク中心のアラサーOLのあなた、そう感じていませんか？ 高額なジムやエステは続かない! 厳しい食事制限も無理! その悩み、実は「体の冷え」と「代謝の低下」が原因か […]