かぼす、すだち、シークワーサーの違いを比較！身体に一番良いのは？
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かぼすとすだちとシークワーサー みんな身体に良い成分を含んでいる食材です。 ですが、かぼすとすだちとシークワーサーの違いを理解していますか？ それぞれの特徴や使い方を理解して、健康的な食生活を心がけてみてください。 かぼ […]
「シークワーサーの効果」の記事一覧
【ノビレチン含有量ランキング】第1位の果物はやっぱりコレだった
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ノビレチンは、フラボノイドの一種で、抗酸化作用や抗炎症作用、抗肥満作用など、様々な健康効果が期待されている成分です。 ノビレチンは、果物や野菜、茶葉などに含まれていますが、特に多く含まれている果物は以下のとおりです。 […]
シークワーサーを寝る前に飲むとリラックスと安眠効果でぐっすり眠れる
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シークワーサーに安眠効果があるのをご存知ですか？ ですから夜寝る前に1杯のシークワーサーを飲むことでぐっすり眠れるのです。 シークワーサーには、安眠効果をもたらすとされている成分が含まれています。 それは「リモネン」とい […]
シークワーサーで沖縄産と台湾産（四季柑）の違い！実はまったくの別物
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シークワーサーを選ぶ時に「沖縄産」と「台湾産」があるのをチェックしていますか？ 実は同じシークワーサーと販売されていても、この二つには大きな違いがあるのです。 シークワーサーの沖縄産と台湾産の違いはズバリまったくの別物な […]
シークワーサーは皮ごと食べるのが効果的だがジャムやはちみつ漬けはすぐ飽きる
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熟す前のシークワーサーを皮ごと絞った「青切りシークワーサー原液」が今とても注目されています。 それはシークワーサーの栄養価で注目されている「ノビレチン」「ポリフェノール」がこの果皮の部分に多く含まれているからです。 「ノ […]
血糖値を上げない青切りシークワーサーの効能を活かす飲み方はコレ
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最近、ダイエットや糖尿病など血糖値が気になる方に注目を集めているのが「シークワーサー」です。 シークワーサー果汁は糖質も少なく、またシークワーサーに含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」には、血糖値の上昇を抑える働きが […]
シークワーサーは飲み過ぎに注意！間違った飲み方は逆に身体に悪影響
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シークワーサーは、沖縄原産の柑橘類です。 シークワーサーに含まれる豊富なクエン酸やビタミンC、ポリフェノールなどは健康に良いとされています。 しかし、それも飲み過ぎるとかえって身体に悪影響を及ぼすリスクがあることを知って […]
シークワーサー青切りと完熟の違いは収穫時期だけ！でも味・栄養・用途・値段に大きな差が
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シークワーサーが健康やダイエットに良いことを知ったあなたは、さっそくシークワーサーを試してみたいと思ったはずです。 でも、ちょっと待ってください。 シークワーサーには「青切り」と「完熟」があり、その違いは大きいのです。 […]
焦らない！シークワーサーの効果は毎日飲み続けて初めて得られるのだから
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「あれ、身体に良いって聞いたシークワーサーを飲んだけど効果が実感できないな！」 「シークワーサーダイエットしてみたけど全然痩せないわ？」 実は身体に良いと話題のシークワーサーでも、そんな声もたくさん聞きます・ でも、シー […]
シークワーサーが肝臓に良い理由｜医者からお酒を控えろと言われたあなたへ
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シークワーサーは肝臓の健康に良いとされています。 その理由は、シークワーサーに含まれる成分が肝臓の解毒作用を強化する効果があるからです。 北海道科学技術総合振興センターと産業技術総合研究所（産総研）などの研究によると、シ […]