シークワーサーは皮ごと食べるのが効果的だがジャムやはちみつ漬けはすぐ飽きる
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熟す前のシークワーサーを皮ごと絞った「青切りシークワーサー原液」が今とても注目されています。 それはシークワーサーの栄養価で注目されている「ノビレチン」「ポリフェノール」がこの果皮の部分に多く含まれているからです。 「ノ […]
コンビニで買える血糖値を下げる飲み物ランキング5選！朝はバナナも一緒に買ってね
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コンビニで購入可能な血糖値を下げる飲み物のランキングを紹介します。 これらの飲み物は、食後の血糖値上昇を抑制する効果が期待できます。 コンビニで買える血糖値を下げる飲み物ランキング からだすこやか茶W 特定保健用食品（ト […]
レモン白湯はポッカレモンで作っても効果はあるの？生レモンを絞るのは面倒くさいから
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ダイエットや便秘、さらには美肌効果まであるとされているのがレモン白湯です。 そこで、レモン白湯に興味を持ったあなたは毎日レモン白湯を飲み始めたかもしれません。 しかしレモン白湯が身体に良いことがわかっていても、多くの方が […]
意外とまずい「シークワーサーの素」が劇的に美味くなった俺的割り方
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いつもの居酒屋でよく頼むシークワーサーサワー。 これを家でも飲みたいと思って買ったのが「シークワーサーの素」 期待して飲んだ「シークワーサーサワーの素」を炭酸で割って飲んでみたのが、これが意外とまずい。 いつもの居酒屋で […]
かぼす、すだち、シークワーサーの違いを比較！身体に一番良いのは？
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かぼすとすだちとシークワーサー みんな身体に良い成分を含んでいる食材です。 ですが、かぼすとすだちとシークワーサーの違いを理解していますか？ それぞれの特徴や使い方を理解して、健康的な食生活を心がけてみてください。 かぼ […]
シークワーサーダイエットはいつ飲む？効果を最大限に引き出す飲み方徹底解説
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「シークワーサーはダイエットに良いって聞くけど、一体いつ飲むのが一番効果的なの？」 そう思っていませんか？ シークワーサーは飲むタイミングによって、得られる効果が大きく変わるんです。 この記事では、シークワーサーダイエッ […]
シークワーサーを寝る前に飲むとリラックスと安眠効果でぐっすり眠れる
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シークワーサーに安眠効果があるのをご存知ですか？ ですから夜寝る前に1杯のシークワーサーを飲むことでぐっすり眠れるのです。 シークワーサーには、安眠効果をもたらすとされている成分が含まれています。 それは「リモネン」とい […]
シークワーサー（沖縄産）と四季柑（台湾産）の違い！実はまったくの別物
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シークワーサーを選ぶ時に「沖縄産」と「台湾産」があるのをチェックしていますか？ 実は同じシークワーサーと販売されていても、この二つには大きな違いがあるのです。 シークワーサーの沖縄産と台湾産の違いはズバリまったくの別物な […]
レモンサワーのカロリーと度数は意外と高い！糖質ゼロでも太る理由
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レモンサワーって口当たりがさっぱりして飲みやすいですよね。 なので、ついつい飲み過ぎちゃいます。 そこで、ぜひともレモンサワーのカロリーと度数は知っておいてください。 レモンサワーのカロリーは、一杯あたり約143kcal […]
こだわり酒場のレモンサワーは太るし体に悪い？カロリーや糖質の注意点
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「こだわり酒場のレモンサワー」は、サントリーが販売する本格的な味わいが楽しめるレモンサワーです。 しかし、「こだわり酒場のレモンサワーは太る」なんていう口コミもチラホラ見かけます。 お酒飲みからすれば、わざわざ体に良さそ […]