酸っぱいは健康のもと

体に悪い焼酎は甲類?乙類?銘柄選びに迷っているならコレ飲んどけ

焼酎には「甲類」と「乙類」の2つに分けられます。 この2つの違いは焼酎製造時の蒸留方式の違いです。 甲類焼酎は連続式蒸留機で蒸留され、アルコール度数が36度未満のものです。 この蒸留方式では、不純物が少なく高い純度のアル […]

【体に悪い焼酎ランキング】甲類or乙類?芋or麦?どっちが身体に良い?

「酒は百薬の長」 これはあくまで、適量を守った場合のみです。 しかしお酒好きにはこれがとても難しいのも事実です。 そこで少しでも身体にお酒の負担をかけすぎないために「」も知っておいてください。 参考記事:キンミヤ焼酎(甲 […]

血糖値を上げない青切りシークワーサーの効能を活かす飲み方はコレ

最近、ダイエットや糖尿病など血糖値が気になる方に注目を集めているのが「シークワーサー」です。 シークワーサー果汁は糖質も少なく、またシークワーサーに含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」には、血糖値の上昇を抑える働きが […]

シークワーサーは飲み過ぎに注意!間違った飲み方は逆に身体に悪影響

シークワーサーは、沖縄原産の柑橘類です。 シークワーサーに含まれる豊富なクエン酸やビタミンC、ポリフェノールなどは健康に良いとされています。 しかし、それも飲み過ぎるとかえって身体に悪影響を及ぼすリスクがあることを知って […]

シークワーサー青切りと完熟の違いは収穫時期だけ!でも味・栄養・用途・値段に大きな差が

シークワーサーが健康やダイエットに良いことを知ったあなたは、さっそくシークワーサーを試してみたいと思ったはずです。 でも、ちょっと待ってください。 シークワーサーには「青切り」と「完熟」があり、その違いは大きいのです。 […]

シークワーサーが肝臓に良い理由|医者からお酒を控えろと言われたあなたへ

シークワーサーは肝臓の健康に良いとされています。 その理由は、シークワーサーに含まれる成分が肝臓の解毒作用を強化する効果があるからです。 北海道科学技術総合振興センターと産業技術総合研究所(産総研)などの研究によると、シ […]

酢玉ねぎはダイエットに効果なし?と諦めたあなたに伝えたい

以前、あの人気番組「ためしてガッテン」で紹介された酢玉ねぎ。 そこで紹介された酢玉ねぎの効果にダイエットがありました。 その影響はすさまじくダイエットに励む世の女性たちがこぞって酢玉ねぎダイエットに挑戦したのです。 しか […]

レモンサワーの作り方で焼酎にポッカレモンをドボドボ入れるのは身体に悪い?

自宅で飲む時にレモンサワーの作り方をどうやっていますか? ①氷をたっぷりに入れたグラスに ②焼酎をドボドボドボ ③炭酸水をシャー そして ④ポッカレモンを焼酎にプラス 「くぅ~!うんめぇ~!」 そんな風にポッカレモンを焼 […]

腎臓に良い食べ物が「玉ねぎ」と「シークワーサー」なの知ってた?

玉ねぎが腎臓に良い食べ物なことは有名です。 でも、意外と思われるかもしれませんが「シークワーサも腎臓に良い食べ物」なことも知っておいてくださいね。 シークワーサーにに含まれる成分の ・ノビレチン ・クエン酸 は腎臓の働き […]