カラマンシーの凄い効能と意外な正体！実は身近にあるあの果物だった

カラマンシーとは、東南アジアや沖縄で「奇跡の果実」とも称される柑橘類です。
この小さな緑色の果実、私たちの健康と美容を力強くサポートしてくれる、まさに“奇跡のフルーツ”なんです。フィリピンでは国民的な存在です。
しかし、カラマンシーは日本では「四季柑（シキカン）」として親しまれているこの柑橘類なんです。
その多くは比較的安価なシークワーサー果汁原液の材料として用いられています。
ですから、「カラマンシー」は特別な果物ではないことも知っておいてくださいね。

ただこの「カラマンシー」には、想像以上に豊かな栄養とそれによる素晴らしい効能がぎゅっと詰まっています。
「一体どんな良いことがあるの？」
そう思われたあなたに知っておいて欲しい「カラマンシーの効能」がありｍす。

毎日何となく感じている疲れ
年齢とともに気になり始める肌の悩み
そして
生活習慣の乱れからくる体の不調
それらをカラマンシーが持つ効能が、その秘められたパワーであなたの抱える様々な課題に寄り添い、解決のヒントを与えてくれるかもしれません。

この記事では、カラマンシーがもたらす驚きの効能を、具体的な成分と合わせて深掘りしていきます。
読み終える頃には、きっとあなたもカラマンシーを手に取りたくなるはずですよ。
さあ、その小さな果実が秘める大きな可能性を一緒に探っていきましょう。0

カラマンシーの凄い効能

カラマンシーは「奇跡の果実」とも呼ばれ、美容と健康に様々な良い効果が期待されています。
カラマンシーの主な効能としては、以下の点が挙げられます。

カラマンシーは非常に多くの健康効果が期待されています。
ではカラマンシーの主な栄養成分と期待される効能について解説いたします。

①豊富なビタミンC

カラマンシーには豊富なビタミンCが含まれています。
ビタミンCはこんな効能があります。

②ノビレチン

最近の研究で身体に良い効能があると注目されている成分が「ノビレチン」です。
「ノビレチン」にはこんな効能があります。

③ヘスペリジン（ビタミンP）

④フロレチン

⑤クエン酸

⑥シネフリン

⑦その他の栄養素

これらの成分が相乗的に作用することで、カラマンシーは美容と健康に多岐にわたる効果をもたらす「奇跡の果実」として注目されています。
しかし、今はこのカラマンシーブームで少し高めの価格となっています。
そこでおすすめなのが、カラマンシーの代わりにシークワーサーを飲んでみてはいかがでしょうか？

実はカラマンシーは、日本での呼び名は四季柑といってシークワーサージュースによく用いられている果物だからです。
手軽に手に入るシークワーサーでも同様の効能が期待できるため、積極的に食生活に取り入れることをおすすめします。。

カラマンシーとは？その正体は「四季柑」だった

ここが今回の記事の重要なポイントの一つですが、実はカラマンシーとは「四季柑（シキカン）」、あるいは「四季橘（シキキツ）」と植物学的に同一の品種を指します。
特に日本では、「四季柑」や「四季橘」という名称で流通していることが多く、これらは台湾や沖縄で栽培されている品種を指すことが一般的です。

つまり、あなたがもしスーパーなどで「四季柑」や「四季橘」を見かけたら、それは「カラマンシー」と全く同じものであると理解していただいて差し支えありません。

この事実は、カラマンシーを気軽に手に入れたい方にとって、非常に朗報と言えるでしょう。
わざわざ「カラマンシー」という名前の商品を探し回る必要はなく、身近なスーパーや青果店で手に入る「四季柑」で、カラマンシーと同様の風味や栄養を楽しむことができるのです。
このように、異なる呼び名を持つことで少し混乱が生じがちですが、本質的には同じ果物であるということをぜひ覚えておいてくださいね。

四季柑（カラマンシー）は安価な台湾産シークワーサー果汁原液の原料

皆さんもスーパーの飲料コーナーで、「シークワーサー果汁100％」と書かれた商品を見かけることがあるかもしれません。
沖縄県産のシークワーサーは、その独特の香りと酸味、そして健康成分の豊富さから非常に人気が高いですよね。
しかし、その多くが比較的安価で手に入るのは、実は「四季柑」（カラマンシー）が大きな役割を果たしているからなのです。

沖縄県産のシークワーサーは、その生産量に限りがあり、また収穫時期も限られています。
そのため、純粋な沖縄県産シークワーサーの果汁だけで商品を展開しようとすると、どうしても価格が高くなってしまう傾向があります。
そこで登場するのが、先ほどもお話ししたように、シークワーサーと植物学的に同じである「四季柑」、つまりカラマンシーです。

四季柑は主に台湾などの海外で大規模に栽培されており、一年を通して安定した供給が可能です。
また、人件費や土地代などの生産コストも沖縄県産シークワーサーと比較して抑えられるため、非常に安価に大量の果汁を生産できるのです。

そのため、多くの市販されているシークワーサー果汁原液は、沖縄県産のシークワーサー果汁かこの台湾産の四季柑（カラマンシー）果汁で作られています。
中には「シークワーサー入り四季柑」といった表示の商品もありますね。
この沖縄県産シークワーサーの風味や栄養価を保ちつつも、コストを抑え、消費者にとって手頃な価格で提供することが可能になっているのです。

これは決して品質が劣るということではありません。
四季柑（カラマンシー）もシークワーサーと同じく、ビタミンCやノビレチンなどの健康成分を豊富に含んでいます。
むしろ、安定供給と価格という面で、私たちの食卓にシークワーサーの風味と健康効果を届ける上で、四季柑（カラマンシー）が不可欠な存在になっていると言えるでしょう。
だからこそ、もしあなたが手頃な価格でカラマンシー（四季柑）の恵みを取り入れたいと思ったら、安価な「シークワーサー果汁」や「シークワーサー入り四季柑」と表示された商品を選んでみてください。
それは、まさしくカラマンシーの恩恵を享受していることに他ならないのです。

おすすめはカラマンシー（四季柑）より青切りシークワアーサー

ほとんど似ているのが「カラマンシー」（四季）とシークワーサーです。
しかし、その中でも「青切りシークワーサー」のことも知っておいてください。
「青切りシークワーサー」とは熟す前のシークワーサーを果皮ごと絞り出した果汁です。

実は身体に良いとされる成分が皮の部分に多く含まれているのです。
ですから現地の人は、好んで青切りシークワーサーを飲んでいるのです。

この青切りシークワアーサーはあの美容研究家のIKKOさんも劇推しなんです。
IKKOさんはこの「青切りシークワーサー100プレミオアム」のイメージキャラクターをつとめているくらいです。
IKKOさんは自分の気に入った商品でないと仕事を引き受けないことで有名ですから、IKKOさんも相当このシークワーサー原液を気に入っているのでしょうね。

ただ、いくらIKKOさんからの頂き物だからといってもテレビで紹介するくらいですから、その味はお気に召したものだと思います。
今　人気なのが「青切りシークワーサー100プレミアム」なんです。
他の青切りシークワーサーよりお値段はちょっぴりお高めなんですが味からか人気がとてもあります。
（といっても強烈に酸っぱい）

大人気の青切りシークワーサー100入荷いたしました！話題の成分ノビレチンは100mlあたり46mg含有。先程の年配女性客「血管年齢10歳もわかかったのよぉー↑」って。やはり身体に良いんですなーw#おきなわや　#青切りシークワーサー100 #ノビレチン　#血糖値血圧を下げる　#健康　#沖縄は最強 pic.twitter.com/jDPbkiHlnO

— 相川紗登士 (@asiansunrise) March 5, 2020

ご興味ある方は公式サイトもチェックしてみて下さい。